50만 유튜버 약사 고약사님이 복용하는 영양제?

약사 유튜버로 최고봉(?)인 고약사님이 직접 복용하고 있는 영양제 조합을 소개해 주어 참고삼으면 좋을것 같아 공유합니다. 

기본 영양제 구성은 고약사님이 언제나 강조했던 오마비 조합이네요.  약사는 과연 어떤 영양제를 복용하고 있을지 그 궁금증을 풀어볼까요?

 

역시나 고약사가 많이 언급한 오마비가 다시 한번 나오네요.

 

▶오마비: 오메가3.마그네슘.비타민B◀

 

고약사가 직접 복용하고 있는 영양제 브랜드는 무엇일까요?

● 오메가3: 알티지폼의 오메가3인 알티지부스터를 복용

● 비타민B: 대웅제약의 렛잇비를 복용

● 마그네슘: 캘리포니아 골드 뉴트리션의 킬레이트 마그네슘을 복용

● 글루타치온: 칼슨랩 글루타치온부스터을 복용

● 안티옥시단트: 나우푸드 슈퍼안티옥시단트 복용

● 그 외 눈영양제와 유산균인 드시모네와 콜라겐이나 비타민C 3000mg와 비타민D 4000IU를 복용

 

 

복용법은 어떻게 될까요?

오마비 각 1알씩 복용하고 있습니다. 마그네슘은 2~4알까지 섭취 가능하지만 1회 복용하는것이 많아 유지용량인 1알만 복용하고 있습니다.

 

항산화를 위해 칼슨랩 글루타치온부스터를 복용하고 있는데요. 밀크시슬, 글루타민, 아스파라거스, 글루타치온, 알파리포산, 시스테인등이 함유되어 있습니다. 

 

나우푸드 슈퍼안티옥시단트에는 녹차추출물, 밀크시슬, 강황, 퀘르세틴, 로즈마리가 함유되어 있습니다.  이렇게 일반 항산화물질과 식물성 항산화물질을 혼합하면 심혈관 질환을 예방하기 위해 복용하고 있습니다.   혈관에 가장 중요한게 항산화제라고 생각하고 있기 때문이죠.  또한 이런것을 통해 협신증과 뇌출혈을 예방할 수 있습니다. 

 

근래 유튜버 작업을 많이 하여 눈영제인 아이XXX을 복용하고 있습니다. 복용하기 편한 유산규균 제품인 드시모네를 복용하고 있습니다.  마지막으로 비타민D 4000IU단위로 복용하고 있습니다. 여기에 간혹 콜라겐이나 비타민C를 3000mg를 복용하고 있다고 합니다.