면역력 강화 영양성분과제 간단하게 정리해 봅시다.

면역에 도움이 되는 영양제에 대해 간단하게 알아보고 제품도 알아보겠습니다. 사실 모든 좋은 성분을 합쳐놓은 제품을 찾기는 매우 힘들다고 봐야합니다. 그러므로 가성비와 효과를 알아보고 본인에게 맞는 제품을 선택하시기 바랍니다.

 

가장 기본적인 내용으로 비타민 A,C,E가 있습니다. 특히 비타민A가 같은 경우는 면역에 관계가 있으며 피부 점막에도 관계가 있습니다.  글루타치온, 알파리포산은 항산화에 매우 도움이 되는 영양제 성분입니다. 호흡기를 통한 활동은 활성산소를 유발하게 되는데요. 이런 활성산소를 잠재우는 항산화제를 복용하는게 도움이 됩니다. 

 

유산균이 있습니다. 장 건강을 위해 매우 중요한 성분입니다. 유산균을 선택할 떄는 균주, 마리수, 보장 균수를 체크해야 합니다. 

 

그 외에도 면역력과 관계되어 있는 프로폴리스, 베타글루칸, 아연, 셀레늄등이 있습니다. 이런 성분은 면역력을 증강시켜주는 역할을 하게 됩니다.

 

면역력은 사실 생활습관과 아주 많이 연관되어 있습니다. 쉬어야 할때는 무조건 쉬어야합니다.  기가 허해지면 면역력이 저하되어 몸에 이상 신호가 오게 됩니다. 

 

그렇다면 정확하게 어떤 제품들이 있는지 몇가지 보도록 하겠습니다.

1.면역젤리 - 아연,셀레늄,비타민E등이 함유되어 있어 면역에 관련된 성분이 포함되어 있습니다. 어린이 면역 증강을 위한 제품이네요. 

2.S-아세틸 L-글루타치온 - 글루타치온 말하면 뭐하겠어요. 항산화제의 끝판왕이라고 할 수 있습니다.

 

 

 

 

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